Waspada Rokok Meskipun Sebatang

Pengenalan Isu

Seperti yang sudah kita ketahui bersama jika di dalam rokok terkandung nikotin dan juga tar. Keduanya merupakan zat kimia yang sangat berbahaya buat sistem pernafasan.

Rangkaian Argumen

Selain tar dan nikotin yang disebutkan di dalam kemasannya, sebenarnya di dalam satu batang rokok terkandung lebih dari 4000 bahan kimia, dimana 200 diantaranya beracun.

Semakin besar tar dan nikotin yang terkandung dalam sebatang rokok, maka akan semakin besar pula dampak yang diberikan kepada tubuh kita.

Dampak tersebut bukan hanya diterima oleh perokok saja, tetapi juga orang-orang disekitarnya. Orang-orang tersebut disebut dengan perokok pasif.

Baik perokok aktif maupun pasif, keduanya akan terkena dampak yang sama. Dampak yang ditimbulkan dari rokok diantaranya adalah penyakit jantung, kanker serta impoten. 

Selain dampak di atas, merokok juga sangat berbahaya buat wanita hamil dan juga janin. 

Pernyataan Ajakan

Dengan banyaknya dampak negatif yang ditimbulkan dari rokok, maka alangkah baiknya jika kita menghindari rokok.

Dengan tidak merokok akan membuat tubuh kita menjadi sehat serta mengurangi pencemaran polusi udara. Selain itu juga dengan tidak merokok maka kita tidak merugikan orang lain.

Penegasan Kembali

Untuk itu sebaiknya hindarilah rokok. Karena di dalam rokok lebih besar bahayanya daripada manfaatnya.

Interaksi Sosial Manusia

Pengenalan Isu

Di dalam ilmu sosiologi sudah dijelaskan jika manusia merupakan makhluk homo sapiens. maksud dari homo sapien adalah manusia sebagai makhluk sosial yang tidak akan bisa terlepas dari ketergantungannya dengan manusia lain. 

Manusia tidak akan bisa sendiri tanpa bantuan dan interaksi dengan individu lainnya. Manusia tidak akan mampu mencukupi kebutuhannya sendiri tanpa berinteraksi dengan orang di sekitarnya.

Rangkaian Argumen

Setiap manusia akan selalu hidup berdampingan dengan manusia lainnya. Kehidupan tersebut menjadi sebuah takdir manusia untuk hidup di dalam lingkungan.

Kemudian di lingkungan yang lebih luas lagi, setiap lingkungan akan selalu membutuhkan lingkungan lain dan berinteraksi dengan lingkungan tersebut. 

Kita ambil contoh masyarakat dalam lingkup perkotaan. Mereka akan selalu membutuhkan kebutuhan pokok yang dihasilkan oleh masyarakat pedesaan.

Begitu juga sebaliknya, masyarakat di lingkungan pedesaan akan selalu berinteraksi dengan masyarakat perkotaan dalam memenuhi kebutuhannya. 

Contohnya seperti kebutuhan akan seperti minyak goreng, sabun, pakaian, dan lain sebagainya.

Contoh diatas merupakan potongan kecil dalam kehidupan manusia. Manusia akan selalu berinteraksi dengan manusia lainnya. Interaksi tersebut bisa bersifat terkecil antar sesama manusia hingga interaksi antar kelompok.

Manusia mampu mencukupi semua kebutuhannya karena adanya manusia lainnya. Proses interaksi ini bisa berwujud barter untuk mencukupi kebutuhan maupun yang lainnya.

Hal ini pun sudah menjadi sebuah kodrat jika manusia memiliki ketergantungan dan akan saling membutuhkan satu dengan yang lainnya.

Penyataan Ajakan

Oleh sebab itu, marilah kita merenungkan kembali fungsi dari interaksi sosial dengan masyarakat sekitar kita. Marilah kita bersama mengembalikan budaya luhur bangsa Indonesia yakni budaya tolong menolong. 

Kita harus membantu siap sedia untuk membantu masyarakat yang yang membutuhkan pertolongan terutama di lingkungan sekitar. Kemudian di dalam memberikan pertolongan, kita harus melakukan tanpa mengharap pamrih. 

Penegasan Kembali

Karena itulah kita harus saling tolong menolong. Hal ini karena nanti jika tiba saatnya, kita pun akan membutuhkan pertolongan dari orang lain.

Membangun Pendidikan Bangsa

Masyarakat merupakan aset pembangunan bangsa. Masyarakat yang berkualitas disertai dengan tingkat Sumber Daya Manusia yang tinggi dapat menjadi roda penggerak pembangunan di Indonesia. 

Akan tetapi dengan jumlah penduduk yang besar dan tidak diiringi dengan kualitas SDM yang bagus, malah akan menjadi beban pembangunan. karena hal inilah Karena itulah kualitas SDM di Indonesia harus ditingkatkan.

Untuk meningkatkan kualitas sumber daya manusia di Indonesia, salah satu caranya adalah dengan meningkatkan kualitas pendidikan. 

Masyarakat Indonesia perlu sadar pendidikan. Mereka wajib mengenyam pendidikan yang bagus. Agar kualitas pendidikan menjadi bagus, kualitas pengajaran dan kurikulum pun harus ditingkatkan.

Sistem pendidikan harus dirancang sesuai dengan perkembangan dan tuntutan zaman. Dengan jalan pendidikan maka pola hidup dan pola pikir masyarakat diharapkan dapat berubah.

Hal ini karena salah satu kunci untuk mencapai taraf hidup yang lebih baik adalah dengan pendidikan. Dengan menempuh jalan pendidikan, maka akan dapat membuka kesempatan bagi para kaum muda untuk mencapai cita-cita mereka. 

Tanpa adanya pendidikan, maka masyarakat Indonesia tidak akan bisa mengerti perkembangan dunia. Sehingga mereka akan tertinggal dengan bangsa lainnya. Selain itu juga mereka juga tidak akan punya bekal dasar untuk menjalani kehidupan.

Jadi, pendidikan sangat berperan penting untuk mendorong kemajuan bangsa. Jika kualitas pendidikan yang dimiliki bangsa Indonesia sudah bagus, maka secara tidak langsung kualitas Sumber Daya Manusia nya juga bagus.

Dengan  adanya sumber daya manusia yang berkualitas, maka pembangunan bangsa Indonesia akan menjadi lebih potensial. Untuk itulah mari kita dukung dan sukseskan program wajib belajar yang ada di Indonesia.

Pilkades Desa Sido Makmurr

Pemilihan Kepala Desa Sido Makmur tinggal menghitung hari. Dalam pemilihan Kepala Desa ini jangan sampai masyarakat Desa Sido Makmur mengabaikan haknya.

Pemilihan kepala desa ini merupakan sarana untuk memilih pemimpin yang akan menentukan nasib mereka 5 tahun mendatang.

Kita sebagai warga desa yang baik, harus peduli dengan desa tempat kita dilahirkan dengan cara turut serta memilih kepala desa yang mumpuni.

Kita harus menggunakan hak pilih secara bijak dengan cara memilih pemimpin yang sudah terbukti amanah dan bisa memajukan Desa Sido Makmur ke depannya. 

Untuk memilih pemimpin yang berkompeten, kita harus melihat visi misinya. Dari visi misi yang ada, pilihlah pemimpin yang mempunyai visi misi cerdas untuk membangun desa.

Maka dari itu, Pilihlah Bapak Sunyoto yang sudah teruji dan terbukti bisa memberikan ide-ide visioner untuk mengubah desa ini menjadi desa yang maju, dan mandiri dalam perindustrian.

Tidak usah takut dan jangan ragu untuk memilih. Kita pastikan bersama untuk menggunakan hak pilih hanya untuk mencoblos Bapak Sunyoto, calon Kepala Desa Sido Makmur.

Jangan sampai kita menyesal karena telah salah memilih calon pemimpin. Jangan sampai Desa Sido Makmur ini nantinya dipimpin oleh kepala desa yang tidak amanah dan tak memiliki integritas sebagai seorang pemimpin.

Sudah saatnya Desa Sido Makmur untuk berbenah dan berubah menjadi lebih baik, lebih maju dan rakyatnya sejahtera. 

Jadi, jangan lupa pada tanggal 14 Desember 2021 nanti, pastikan Anda datang ke TPS yang telah disediakan. Jangan lupa untuk mencoblos calon kepada desa nomor 01 yaitu Bapak Sunyoto. 

Mari bersama-sama kita wujudkan Desa Sido Makmur yang maju dan mandiri di dalam perindustrian.

Perbanyak Minum Air Putih

Kita sebagai manusia pastinya sangat membutuhkan asupan air putih. Apabila kita kekurangan air putih, maka tubuh akan dehidrasi. 

Ketika terkena dehidrasi, selain rasa haus, kita juga bisa terkena sesak nafas, denyut nadi cepat tapi lemah, demam, tekanan darah rendah, kulit kering, bahkan menyebabkan kehilangan kesadaran atau pingsan. 

Menurut Institute of Medicine’s Food and Nutrition Board menganjurkan bagi perempuan setidaknya mendapatkan asupan air putih sebanyak 2,7 liter. Sementara laki-laki setidaknya mendapatkan asupan air putih sebanyak 3,7 liter.

Adapun waktu untuk minum air putih adalah ketika bangun tidur, saat haus, lelah, sesudah atau sebelum makan. Kita tidak perlu mengkonsumsi air putih secara berlebihan, secukupnya saja sesuai kebutuhan harian.

Dengan mengkonsumsi air putih yang sesuai, maka sistem metabolisme, pencernaan, dan pernapasan dapat berfungsi sebagaimana mestinya.

Oleh karena itu, jangan lupa untuk memenuhi asupan air putih kita. Agar tetap sehat dan bugar, ayo minum air putih setiap hari!

Membiasakan Sarapan

Apakah diantara kalian ada yang punya kebiasaan sering melewatkan sarapan? Jika kalian termasuk di dalamnya, mulai dari sekarang cobalah untuk selalu menyantap sarapan pagi sebelum beraktivitas seharian. 

Jika tubuh tidak diberi asupan maka tubuh akan terasa lemas sepanjang hari. Hal ini karena tidak ada yang dapat diuraikan menjadi energi.

Jika kebiasaan kalian tidak sarapan ini terus terulang, maka akan menyebabkan kalian akan mudah lelah meskipun sudah makan. 

Jika sudah demikian , maka aktivitas yang kalian lakukan juga akan terganggu. Hal ini karena asupan yang tidak terpenuhi membuat performa tubuh yang berkurang. Selain itu juga kalian akan mudah terkena penyakit.

Untuk menu sarapan dipagi hari, sebaiknya kalian memilih makanan yang mengandung karbohidrat sesuai kebutuhan tubuh. 

Kemudian kalian sarapan secukupnya untuk membantu pengoptimalan kerja organ. Jika kalian makan makanan terlalu banyak malah akan menyebabkan mudah mengantuk. 

Jadi makanlah sesuai porsi kalian dan jangan berlebihan agar kalian merasa segar saat beraktivitas.

Karena itulah biasakan hidup sehat mulai sekarang dimulai dari sarapan di pagi hari dan memakan makanan yang sehat. Ingat! Mencegah lebih baik dari pada mengobati.

Air Alkali Zernii

Apakah diantara kalian ada yang sering mengalami kesemutan dan nyeri di persendian? Mungkin yang kalian rasakan adalah gejala asam urat.

Kesemutan dan nyeri terjadi karena adanya penumpukan kolesterol jahat dan trigliserida dalam darah atau biasa disebut dengan lemak darah. 

Penumpukan kolesterol bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan asam urat. Jika tidak segera ditangani, maka lemak darah yang tinggi akan menyebabkan tekanan darah tinggi. 

Jika dibiarkan, maka besar kemungkinan beresiko serangan stroke atau jantung. Lebih lanjut, kematian merupakan resiko terbesar dari penyumbatan pembuluh darah.

Maka dari itu jangan sekalipun menganggap enteng dengan kadar kolesterol kalian.

Sebenarnya, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah bisa dilenyapkan dengan air yang ber-pH basa/alkali. 

Air dengan kandungan pH yang tinggi dapat berguna untuk melarutkan endapan kolesterol dalam pembuluh darah dan kemudian mengeluarkannya bersama kotoran.

Untuk mendapatkan air dengan kandungan pH yang tinggi, kalian bisa mendapatkannya dari Air Alkali Zerni.

Perlu kalian ketahui jika kadar basa dalam air alkali Zernii sangat baik untuk tubuh. Air Alkali Zernii dapat membuat perut tidak kembung, meskipun diminum dalam jumlah banyak.

Zernii adalah air alkali yang melalui proses alami tanpa tambahan mineral. Air ini tidak seperti air mineral lainnya yang diproses dengan proses kimia agar pHnya menjadi basa. Zernii diproduksi dengan sistem penyulingan alami.

Untuk menjamin kemurniannya, Air alkali Zernii diambil dari mata air pegunungan daerah Jawa Barat yang memang terkenal bersih dan higienis. 

Air tersebut disuling dan dikemas dengan sistem yang halal dan syar’i. Bahkan saat proses pengemasan akan  diperdengarkan ayat-ayat suci Al Qur’an agar terbentuk kristal air yang bermanfaat.

Jadi kalian tunggu apalagi, segera dapatkan air alkali Zernii di agen-agen dan distributor resmi kami. 

Jangan tunggu kalian sakit. Segera konsumsi Zernii mulai saat ini dan rasakan manfaatnya. Jika kalian menjadi menjadi member akan mendapatkan harga spesialnya dari kami.

Penyebab Terjadinya Banjir

Setiap musim penghujan kerap kali terjadi bencana alam yang namanya banjir di Indonesia, terutama di wilayah Ibukota Jakarta. 

Tidak perlu diragukan lagi jika banjir pasti menyebabkan kerugian material, non-material sampai korban jiwa.

Membahas banjir tidak akan ada habisnya. Semua saling tuding dan menyalahkan penyebab terjadinya banjir. Masyarakat banyak yang tutup mata dan hanya menyalahkan pihak pemerintah saat banjir tiba.

Padahal membahas permasalahan banjir, masyarakat juga harus introspeksi diri dengan banjir tahunan yang selalu melanda. Jika dilihat lebih jauh, penyebab banjir bukan hanya karena intensitas hujan yang tinggi. 

Mengapa demikian? Hal ini karena walaupun intensitas hujan sedang tinggi, jika air bisa mengalir dengan lancar, maka banjir kemungkinan kecil akan terjadi. 

Lantas, apa sebenarnya penyebab banjir? Faktor utama penyebab banjir adalah karena ulah manusia yang merusak lingkungannya.

Budaya masyarakat yang masih suka buang sampah sembarangan seperti di sungai atau danau juga menjadi salah satu faktor utama penyebab banjir.

Demi kepentingan ekonomi, manusia rela menebang pohon dan menggunduli hutan. Ini mengakibatkan hutan yang ada menjadi gundul.

Inilah yang membuat air hujan tidak dapat terserap kedalam tanah. Hutan-hutan yang kehilangan pohonnya membuat air hujan tidak terserap oleh akar, sehingga membuat air langsung mengalir ke sungai.

Sialnya, sungai yang dialiri air penuh dengan sampah sehingga membuat aliran air terganggu. Air yang semakin menumpuk membuat genangan semakin membesar dan berubah jadi banjir. 

Karena itulah, mari kita sadar diri untuk kembali merawat alam tercinta. Kita sebagai manusia tidak akan bisa hidup sendiri.

Kita sangat bergantung kepada alam sekitar. Lingkungan kita hanya ada satu di dunia. Jika kita merusak alam dan tidak mau merawatnya, lantas akan tinggal dimana kita nantinya?

Marilah kita bahu membahu mengatasi banjir yang datang dengan senantiasa menjaga kelestarian alam. Jangan lagi menebang pohon sembarangan. Jangan lupa untuk selalu membuang sampah pada tempat yang sudah disediakan.

Jauhi Narkoba

Pengenalan Isu

Semakin hari narkoba semakin mudah didapat. Ini membuat pengguna narkoba semakin tinggi, terutama remaja. Ada banyak faktor mengapa mereka mengkonsumsi narkoba.

Diantaranya adalah kurangnya kasih sayang dari keluarga dan pengaruh dari teman-temannya. Jika sudah terjerat narkoba maka dia hanya akan dihantui dampak buruk yang menyertainya.

Rangkaian Argumen

Narkoba merupakan salah satu zat adiktif sehingga membuat orang kecanduan. Jika sudah kecanduan dan sakau, maka mereka harus menggunakan narkoba agar bisa kembali tenang.

Sakau merupakan gejala tubuh yang terjadi akibat pemberhentian penggunaan obat secara mendadak atau akibat dari penurunan dosis secara drastis.

Pada kondisi ini pengguna akan mengalami rasa sakit yang  hebat dan tidak tertahan hingga mereka mendapatkan narkoba kembali.

Penggunaan narkoba akan memperburuk kesehatan. Para ahli menyebutkan jika penyalahgunaan narkoba akan mengakibatkan rendahnya daya tahan tubuh sehingga mudah terkena penyakit seperti demam, penyakit pernafasan, dan kanker.

Penyalahgunaan narkoba akan membuat pengguna mengalami penurunan mental. Pengguna akan lebih sering merasa depresi, rasa cemas yang berlebihan, halusinasi serta gangguan mental lainnya. 

Bahaya lainnya adalah kematian. Dilansir dari kompas, pada tahun 2015 kasus penyalahgunaan narkoba sudah menyentuh angka 6 juta jiwa. Lebih lanjut data dari BNN mengatakan jika diperkirakan setiap hari ada 50 orang yang meninggal akibat kecanduan narkoba. 

Pernyataan Ajakan

Penggunaan narkoba akan menghancurkan masa depan penggunanya. Jika kecanduan akan sulit untuk melepaskan. Mereka hanya bisa direhabilitasi agar dapat lepas dari jeratan narkoba.

Jangan pernah mencoba mendekati narkoba. Ada banyak bahaya yang mengikutinya. Segera jauhi narkoba sebelum terlambat. Jangan pernah menunda untuk berhenti menggunakan narkoba. Jangan sampai berhenti memakai narkoba karena ajal, tetapi berhentilah karena tekad kita.

Penegasan Kembali

Karena itulah segeralah menjauhi narkoba. Banyak dampak buruk yang akan merugikan diri sendiri dan orang lain. Para pengguna narkoba hanya merasakan kenikmatan sesaat saja. Jangan coba mendekatinya karena jika sudah terpikat akan sulit sekali melepaskannya.

Stay at Home

Pengenalan Isu

Semenjak pandemi COVID 19 masuk ke Indonesia pada Maret 2020, virus ini membuat dampak luar biasa bagi kita. 

Pandemi membuat kita untuk menjaga jarak, tetap di rumah, dan tidak bersentuhan dengan orang lain. Salah satu dampaknya adalah banyak tempat usaha yang tutup atau terpaksa gulung tikar. 

Rangkaian Argumen

Tercatat hingga Desember 2020 terjadi lebih dari 700.000 kasus baru di Indonesia. Bayangkan, betapa sibuknya petugas kesehatan dan tenaga medis untuk senantiasa terjaga dalam tugasnya.

Mereka juga merindukan keluarga, sama seperti kita. Mereka berjuang agar orang-orang yang terpapar tetap hidup dan bisa sembuh seperti semula. Banyak tenaga medis yang berguguran dalam tugas menjaga kesehatan bangsa.

Inilah mengapa kita perlu menahan diri untuk tidak keluar rumah kecuali mendesak. Semua ini bukan hanya demi kita sendiri, tetapi demi keluarga, dan orang lain. 

Lalu, apa yang bisa dilakukan di rumah? Banyak pekerjaan yang bisa dilakukan di rumah. Pemanfaatan teknologi perlu benar-benar dimaksimalkan. Kita bisa meeting secara virtual, mengikuti kelas online untuk memperbaharui atau menambah skill.

Disamping itu, perkuliahan dan pembelajaran dilakukan secara daring. Yang terpenting bisa quality time bersama keluarga.

Pernyataan Ajakan

Kita tidak bisa memutuskan persoalan secara egois seperti keluar rumah hanya sekedar untuk nongkrong. Apalagi tanpa menerapkan protokol kesehatan.

Di tengah pandemi, kita tidak pernah tahu dengan siapa kita tertular ataupun malah menularkan virus kepada orang lain.

Kita tidak tahu apakah kita terpapar atau tidak. Jangan sampai keluarga, saudara, teman-teman terpapar virus hanya karena keegoisan kita untuk keluar seenaknya.

Penegasan Kembali

Karena itu, tetap di rumah dan be safe merupakan langkah yang harus dilakukan. Agar rantai penyebaran virus bisa segera terputus dan pandemi bisa cepat hilang untuk kebaikan bersama.